こんばんわ。嶋田です。
梅雨の時期がやってきて、何だか蒸し暑い日々が続いております、、、
気温の高い日ももちろんですが、
湿度が高い日は要注意!!
こまめな水分補給と十分な睡眠が本当に大切だと
毎日痛感しております(笑)
熱中症対策でオススメなのは、食欲がない時でも
手軽に食べれるもの!
我が家のオススメは「ばくだんうどん」
冷たくて少し細目の稲庭うどんに
これでもかと言うほどねばねばしたものをトッピング。
栄養満点のメニューでこの夏も元気に
乗り越えようと思います!!
それでは失礼します。